こんにちは。朝の気温が8℃、日中は11℃と寒い1日になりましたね。皆様、お元気にお過ごしでしょうか？

薪を割って

暖炉を稼働させました。

加湿器も稼働して

インフルエンザ対策しております。

室温20～25℃、湿度は50～70%程度。40%を下回らない事が効果的だとのことです。

十分な休養とバランスの取れた食事で、健康に冬を乗りきりましょう(^^)